Založ si blog

Sme len žijúce odpadkové koše

To som sa dozvedela po mojom pátraní po návode na zdravý a šťastný život. Nielenže sa neustále snažím chudnúť, zároveň sa snažím udržať si toľko
propagovaný životný štýl . Škoda len, že sa nechudne iba z čítania kníh, to by už zo mňa asi bola anorektička – teoreticky totiž ovládam všeličo, horšie
je to s aplikovaním v praxi.

Teraz som natrafila na dve zaujímavé knižky autorky Patrizie Pfisterovej o odkyslení tela. Po všetkých tých diétach, ktoré sa na mňa sypú zo všetkých strán,
toto je niečo iné. Autorka v knihách navrhuje nový životný štýl založený na snahe odkysliť organizmus, ktoré praktizuje sama na sebe už niekoľko rokov.

„Očisťovanie tela od odpadových látok neznamená nič viac a nič menej ako to, že si predĺžite život o mnoho rokov.“

Keď sa na to pozerám z jej uhľa pohľadu, musím súhlasiť, naozaj sme prekyslení, vlastne nielen my, ale aj prostredie okolo nás. Prekyslenie organizmu je dôvodom väčšiny civilizačných chorôb od dny, reumy, osteoporózy, artrózy cez cukrovku, hemoroidy až po atopický ekzém. Všetky tieto komplikácie a choroby sú dôkazom toho, že naše telo je preplnené odpadkami a je najvyšší čas kôš vysypať.

– Ak sa teda rozhodneme zmeniť svoj životný štýl, ako prvé sa treba pozrieť na svoj jedálny lístok: denne by sme mali zjesť  aspoň päť porcií ovocia a zeleniny,
uprednostňovať delenú stravu.
– Pitný režim by mal byť  zostavený zo zásaditých nápojov – teda najmä z čistej pramenitej vody a zeleného, prípadne bylinkových čajov.
– Dôležité je  začať sa viac hýbať – nemusíme aktívne športovať, stačí sa každý deň vybrať  na prechádzku po čerstvom vzduchu alebo si aspoň päť minút zaskákať na švihadle.
-Aby sme z tela dostali preč všetky nahromadené kyseliny, autorka odporúča zásaditý kúpeľ celého tela alebo nôh, prípadne soľné zábaly.
-Jednou z najdôležitejších vecí je dostatok spánku – aby malo naše telo dostatok času na regeneráciu.

 

Nevravím, že teraz idem od základov prekopať svoj život, len preto, aby som na lakmusovom papieriku mala modrú, teda zásaditú hodnotu, no
knihy Odkyslenie tela sú výborným tipom na čítanie, ak sa chceme niečo dozvedieť o zdravom životnom štýle. A možno si z nich pre seba
vziať aspoň časť a vyskúšať na vlastnej koži, či to naozaj funguje .

Spoznali by ste sa o desať rokov?

21.11.2012

S pribúdajúcimi rokmi sa každý z nás zmení. Čo by sa však stalo, keby ste sa mohli vrátiť späť o desať rokov a stretli by ste svoje mladšie ja? Radili by ste mu vy ako starší a skúsenejší viac »

Hľadám kvalitný chlieb. Značka: Nájdem ťa vôbec?

23.10.2012

Keď som bola malá, pamätám si, že obyčajné rožky či konzumný chlieb vydržali aj týždeň, tri dni staré rožky boli v pohode jedlé. Dnes? Rožok je na druhý deň tvrdý alebo gumený, na viac »

Želáme si naozaj to, čo potrebujeme?

30.08.2012

Keď má niekto sviatok, zvyčajne mu prajeme všetko dobré, zdravie, lásku a šťastie. To sú veci, na ktorých v skutočnosti záleží. No v každodennom živote si toho želáme oveľa viac a často viac »

trump

Trump vyzval Fed, aby prestal zvyšovať úroky

13.12.2018 20:43

Americký prezident Donald Trump vyzval centrálnu banku (Fed), aby na svojom budúcotýždňovom zasadnutí nepokračovala v sprísňovaní menovej politiky.

protest, budapešť

Tisíce protestujúcich proti novele zákonníka práce pochodujú Budapešťou, zablokovali dva mosty

13.12.2018 20:22

odľa internetového vydania ľavicového denníka Népszava demonštranti obsadili Margitin most a potom aj Reťazový most.

peniaze, kalkulačka, euro

Talianske škrty Bruselu nestačia, chce ďalšie opatrenia

13.12.2018 20:22

Taliansko navrhlo, že zníži plán rozpočtového deficitu na budúci rok na 2,04 % hrubého domáceho produktu z pôvodne navrhovaných 2,4 % HDP.

sahara, migranti,

Tento rok bolo podľa OSN z domovov na západe Nigeru vyhnaných 52-tisíc ľudí

13.12.2018 18:21

Niger, ktorý má zhruba 22 miliónov obyvateľov, patrí medzi najchudobnejšie štáty sveta.

bridgetjones

Knihy mi pomáhajú uniknúť z každodenného stereotypu, zvyčajne ich mám rozčítaných niekoľko naraz. Ak ma nejaká zaujme, napíšem o nej, aby mohla inšpirovať aj iných.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 9
Celková čítanosť: 16325x
Priemerná čítanosť článkov: 1814x

Autor blogu

Kategórie